Подушка для беременных — это на сегодняшний день не прихоть и не капризы, а необходимая вещь в арсенали будущей мамочки!
Если вы испытываете боли в спине и бедрах, то это может привести к неприятным последствиям.
Использование современных моделей содействует восстановлению нормального ночного сна, что облегчит период протекание беременности.
Однако учитывая многообразие моделей, сделать правильный выбор становится достаточно сложной задачей.
Давайте рассмотрим основные проблемные зоны, и учтем в дальнейшем при покупке.
Подушка для беременных как выбрать с учетом положения тела во сне
Как вы спите при беременности?
Беременным женщинам рекомендуется спать на боку.
Лежать на животе категорически запрещено.
Лежать на спине так же не советуют, так как это приводит к сжатию крупных кровеносных сосудов, которые расположены в нижней части живота.
Это нарушит кровообращение для малыша, что приведет к кислородному голоданию.
Это очень опасно для еще не сформировавшегося организма, так как может содействовать к различным отклонениям в будущем.
По мере развития беременности начинает увеличиваться нагрузка на весь организм, в особенности на бедра и спину, и все труднее становится выполнять рекомендации врача.
Я часто советую своим пациентам следующую позу – лежа на боку, согните колени и положите небольшую опору между ними. Некоторые из них даже подкладывают дополнительные подушки под животик.
Таким образом, используется сразу несколько подушек, что достаточно неудобно, особенно при смене позы. Если вы решите перевернуться на другой бок, то придется заново все перекладывать и устраиваться поудобнее.
Подушка для беременных u образная
Это специально разработанные изделия для беременных женщин, которые снимают дополнительную нагрузку во время сна.
Их габариты, как правило, достаточно большие, чтобы поддерживать живот, руки и ноги во время сна. Некоторые из них даже способны предотвратить вас от переворачивания во сне, что неизменно скажется на самочувствии малыша.
Самое интересное в подушка для беременных u образной то, что она продолжает выполнять свои функции, вне зависимости от того, на какой стороне вы лежите. Этот тип конструкции не позволяет перевернуться на спину, а ведь именно это инстинктивно делают женщины, которые привыкли спать на спине.
Она отвечает тем рекомендациям, о которых я уже упоминал выше. Если вы спите с партнером в одной постели, рекомендуется, чтобы вы использовали большую двуспальную кровать, так как изделие отличается большими габаритами.
Основные проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины – это проблемы выбора необходимой модели из всего многообразия выпускаемой продукции.
какую подушку для беременных выбрать? Что необходимо учитывать при выборе изделия?
тобы помочь вам выбрать именно то, что вам нужно, я составил несколько правил, на которые необходимо обращать внимание при покупке.Они достаточно простые и не требуют специальных знаний. Просто внимательно прочтите их и, конечно же, используйте.
• Длина изделия. Они бывают самых разных форм и размеров. Большинство женщин просто обнимают подушку и выбирают наиболее оптимальный вариант при покупке.
• Размер и вес. При покупке необходимо убедиться, что изделие не станет занимать целую кровать.Однако многие женщины считают, что от большого размера зависит комфортность в использовании изделия.Возможно, вам придется попробовать несколько из предлагаемых моделей, что поможет определиться с окончательным выбором.
• Тепло. Если вы живете в теплом климате, то подушка будет нагреваться со временем, что может нарушить ваш сон. Постарайтесь приобрести изделие, изготовленное из натуральных материалов, таких как хлопок.
• Возможность влажной чистки. Есть несколько вариантов для чистки. Можно постирать все изделие целиком или же просто заменить чехлы.
Потратив немного времени на выбор подушки для беременных, наиболее подходящей для вас модели, вы приобретете изделие, с помощью которого в значительной степени снимутся все болевые симптомы, связанные с протеканием беременности, что будет способствовать здоровому и крепкому сну. С таким огромным многообразием различных моделей на современном рынке, становятся актуальными вопросы выбора. Я надеюсь, что информация, представленная в этой статье, значительно упростит этот процесс.