Когда родители начинают рассуждать о детских подушках, свои предположения они строят обычно на личном понятии удобства, а вовсе не на знаниях детской анатомии. А ведь подушка ребенку до года, двух лет, без отклонений в развитии позвоночника не нужна.
Особенности строения позвоночника у детей
Для начала разберемся, зачем нам подушка вообще. Взрослому человеку она жизненно необходима для поддержания во время сна шейного отдела позвоночника в правильном положении — таком же, как при ходьбе или положении стоя, когда не нарушается кровоток в позвоночной артерии.
У ребенка до года соотношение головы и туловища больше, чем у нас, поэтому в положении лежа угрозы нарушения кровотока нет. И еще, у детей в этом возрасте не сформирован шейный изгиб, поэтому «неправильная» подушка может помешать развитию позвоночника.
Вывод: подушка ребенку необходима, когда его плечики становятся шире, чем диаметр головы и когда у него окончательно развился шейный изгиб.
Остается выяснить какую подушку подкладывать ребенку. Распространенной ошибкой является использование подушки для взрослых.
Какие отличия у детской и взрослой подушки?
1) Ширина и длина. В России самый распространенный размер «взрослой» подушки– 70*70 см. Подушки для детей меньше – 40*40, 35*45, 50*50, 40*60 см.
2) Высота. Подушка для ребенка более плоская. До 3-5 лет разрешается не более 2-3 сантиметров в высоту.
3) Материал. Детские подушки редко набивают пухом или пером, которые являются агрессивными аллергенами. Для этого выбирают современные материалы – силикон или файбер. Для наволочек используются натуральные латекс, хлопок.
Говоря о детской подушки сегодня, нельзя не сказать об ортопедических подушках, о которых много спорят. Польза от них, несомненно, есть, но применять их нужно с умом.
У детской и взрослой ортопедической подушки тоже есть отличия: для взрослого человека разработано два валика, маленький и большой – для сна на спине и боку. Ребенку валики не нужны до 5 лет, чаще всего используются подушки особой формы с выступами, выемкой для головы.
Взрослому можно пользоваться ортопедической подушкой каждый день, но только если у него здорова шея, а ортопедическую детскую подушку применяют как раз в комплексном лечении кривошеи, неправильного развития шейных позвонков, родовой травмы шеи.
Правильные выбор и использование подушки важны для нашего здоровья, поэтому не сочтите за труд проконсультироваться с терапевтом или хирургом.
