Если Вы выбираете новую подушку, то, знайте, что это вам не простой прямоугольник или чучело, набитое не понятно каким хламом!
Это ваш новый партнер или партнерша (как вам будет угодно!), с которым будете проводить по несколько часов в сутки. Так что уделите некоторое время и подойдите со всей ответственностью, учитывая такие определяющие факторы качества, как:
- Наполнитель
- Текстура чехла
- Форма
- Размеры высоты и длины
Одно уясните, что, если утром испытываете серьезные проблемы в спине, шее или болит голова,то пора подумать:
«А не настало ли время поменять некоторые постельные принадлежности (догадываетесь о чем это мы намекаем)?
Когда вы спите, весь позвоночник должен находиться в естественном, расслабленном положении, начиная с шейного отдела.
Представьте себе, что, если подушка не выполняет наложенные на нее функции поддержки, то мышцы, поддерживающие голову,просто немеют и в результате появляются после утреннего пробуждения боли в области шеи и плеч.
Не думайте, что, если подушка толстая и высокая, то это залог качества.
Нет, милые мои, прошли те времена купечества!
Эксперты здравоохранения разъясняют, такая высота, заставит весь столбец и мускулатуру находиться в неестественном положении 7-8 часов, в зависимости сколько времени проводите во сне.
Подводим итог:
высота подушки является очень важным параметром.
- Если опора слишком мягкая, то шея «поглотится» в ней
- Если опора слишком высокая, то мышцы пытается компенсировать неудобства, тем самым создавая потенциальный источник боли.
Какой наполнитель подушки лучше для меня?.
Люди страдающие аллергическими симптомами или астмой, должны подходить с осторожностью к классическим аксессуаром, фаршированным гусиными перьями или пухом.
Они конечно на вид очень красивые и воздушные.
Но!!!
При чистки плохо сушатся и являются колонией, быстро размножающихся клещей.
Подушки с эффектом памяти, их еще называют Memory Foam, адаптируются к форме головы, антибактериальные и полезны для тех, кто страдает от аллергического ринита.
Подушка латексная благодаря своей гибкости, держит голову на той же линии шеи и плеч, способствуя релаксации шеи. Частности микросотовой клеточной структуры латекса способствует прохождению воздуха, не сохраняя влагу и обеспечивая идеальную гигиену во время сна.
Подушки из микрофибры, вероятно, самые современные и удобные, обеспечивают перераспределение веса, приспосабливаясь к естественному изгибу области шеи.
Эти синтетические материалы, специально разработанные для отражения пылевых клещей, давая более спокойный сон для тех, кто страдает от аллергических проблем.
Заполнение латекса эргономичное, упругое и прочное, способное поддерживать каждый изгиб тела.
В моде подушки природные и органические, сделанные с зерна,гречневой шелухи или с бамбука. Наличие биологического материала дает хорошую циркуляцию воздуха и не будем забывать про экологический спектр.
На нашем сайте, с правой стороны открыт тест и можно проголосовать за той или иной материал набивки.
Как Вы можете заметить, каждый по своему личному усмотрению отдает предпочтение тому или иному выбору наполнителя.
Важно, чтобы обладали такие характеристики:
- универсальность
- легкая чистка
- не вызывали аллергию
- «дышали»
- анти-клещ система
Но и такой совет хозяйкам:
Чтобы предотвратить рай для микробам и грязи, вы должны проветривать каждый день, желательно, не подвергая воздействию прямых солнечных лучей.
Как вариант,один раз в месяц положить в морозиловку на несколько часов и потом хорошо высушить. Этим мы проводим дезинфекцию микробам и пылевым клещам.
Согласно исследованиям, после двух лет одна треть стандартных подушек «состоят в основном« из пылевых клещей, мертвой кожи, бактерий и слюны. Настоящий инкубатор для бактерий и питательной среды для различных болезней.
Так что не мешкайте, правильный выбор подушки — это здоровый сон и радостное пробуждение.