Безжалостная бессонница подобна недоброй фее:
всего лишь за одну ночь она может превратить активного и энергичного человека в медлительного, весельчака – в нытика.
Людей самодостаточных и уверенных в себе она делает подавленными, осторожными и опасливыми.
Лицо страстной бессонницы
Может показаться странным, но заболевания с диагнозом «бессонница» вы не найдете ни в одном медицинском справочнике.
Все что связано с невозможностью спокойного ночного сна называется инсомния.
Кандидат медицинских наук Михаил Нолуэктов – специалист в этой области.
Он определил бессонницу как состояние, при котором организм отказывается поддерживать сон человека. Пациенты в таком состоянии сильно страдают по причине того, что не могут спать в ночное время, а если и заснули, то часто просыпаются, ото сна пробуждаются рано и уже не могут сомкнуть глаза. Человек, страдающий инсомнией, постоянно хочет спать, но ему это не удается.
Сон – обязательная потребность организма, человек не может жить без сна. Он мучается ночью, так как забывается сном лишь на минуты, а днем он вял и постоянно находится в сонливом состоянии. Это очень неприятные симптомы недуга, так как нарушается общее состояние человека, влекущее эмоциональный срыв. Человек при этом становится очень резким, раздражительным, эмоционально-вспыльчивым, у него усиливается потоотделение, ухудшается зрение, появляется расстройство желудочно-кишечного тракта. Важнейшим симптомом инсомнии является ухудшение памяти, полная рассеянность и отсутствие концентрации внимания.
Инсомния бывает различных видов. Также и ее лечение:
иногда требуется снотворное в виде таблеток, сиропов, настоек целебных трав, иногда все это категорически противопоказано. Самое важное при лечении инсомнии – выявить ее причины и форму. Ее дальнейшее лечение определяется исходя из этого. Занимается этим специалист – врач-сомнолог.
Однако не всегда пациенты, страдающие бессонницей, спешат обратиться к врачу. Это так называемая стрессовая или острая инсомния. Больные в этом случае часто самостоятельно справляются с ситуацией. Они возникают неожиданно при сильных стрессах, которые не проходят для человека бесследно и глубоко оседают в его сознании. Уходит стресс – проходит бессонница. А помочь этому могут целебные чаи (из хмеля, боярышника, пустырника, пиона и валерианы), тонизирующие ванны с различными солями, водорослями, прогулки на свежем воздухе перед тем, как лечь спать. Но иногда, если стресс сильный, временно назначаются снотворные средства. Очень важно, чтобы бессонница не «закрепилась» в организме пациента.
К врачам обращаются обычно люди, страдающие бессонницей, находящиеся уже в сильной зависимости от препаратов со снотворным действием. Они годами принимают снотворные препараты, организм их привыкает к этому и перестает на них реагировать. Эти лекарства становятся бесполезными для пациентов. Это самая трудная разновидность инсомнии. Трудная и для врача, и для пациента. Безусловно, бесполезные снотворные препараты здесь уже бессильны. Единственное, что может помочь таким пациентам – курс психотерапии. Меняется режим дня пациентов, исходя из индивидуальных особенностей больного назначаются новые средства, уже психотропные.
Случается, что пациент, страдающий инсомнией, жалуется, что не имеет ночного сна годами. Конечно, такого не может быть, потому что человек не может прожить без сна более двух с половиной недель. Такому пациенту ставится диагноз парадоксальная инсомния. Больному необходимо обследование в стационарных условиях. Как правило, выясняется, что он спит, причем достаточно для нормального человека – по 5-6 часов в сутки. Но ночью часто просыпается и сон у него тревожный. Психика этого человека уже нарушена и он не запоминает, что ночью спит, правда, часто просыпается, а на утро считает (даже уверен), что всю ночь провел без сна. У такого больного уже сформировалось определенное отношение к своей болезни и никакие снотворные препараты ему не помогут. Это серьезная психологическая проблема пациента в отношении своего сна. Здесь для его излечения имеет место психотерапевтическая и поведенческая терапевтическая методика.
В практике лечения бессонницы встречаются случаи психофизической инсомнии. Настрадавшись от бессонницы, человек боится лечь в кровать и не уснуть. Причем чем дольше это длится, чем больше беспокойства по этому поводу, тем серьезней это становится и вскоре человек вообще не может уснуть. Он спокоен, пока готовится ко сну. Когда же он ложится в кровать, укрывается одеялом, он начинает накручивать себя ненужными страхами, не расслабляется, хватает любые снотворные, психотропные препараты и глотает их в большом количестве. Но они ему категорически противопоказаны. Единственный выход из сложившейся ситуации – это полностью поменять все привычки подготовки и отхода ко сну.
У людей, страдающих хроническими заболеваниями, например, остеоарторозом, также нередко возникает бессонница. Человек ощущает боль и поэтому не может уснуть. Такая инсомния возникает на фоне хронических заболеваний. При этом надо в первую очередь лечить основное, мешающее нормальному образу жизни заболевание. Снотворные препараты не помогут пациенту, так как надо лечить главное заболевание, которое способствует нарушению сна.
Однозначно, снотворные препараты – не основное лекарство при бессоннице. Важно вылечить человека без их помощи, даже в тех случаях, когда уместно и возможно их применение.
