А знаете ли Вы, что лежебока подушка, по мнению беременных женщин и новоиспеченных мам, заслужила призвание самой многофункциональной, практичной и удобной помощницы?
Если нет и Вам интересно почему, тогда эта небольшая заметка именно для Вас.
Попробуем разобраться, что к чему и почему.
Итак, лежебоками называют целую категорию подушек,
имеющих пухлую «С»-образную форму.
Длина валика может колебаться от 130 см до 2 метров, а сам бортик может быть либо сильно выпуклым, либо слегка приплюснутым.
Такие вариации подушки позволяют будущей маме подобрать наиболее удобную помощницу.
Например, для миниатюрных женщин больше подходит более короткий валик, для крупных женщин более приплюснутый бортик. Хотя при выборе основным критерием, конечно, является личный комфорт.
Также бывают подушки с явно выраженным изгибом (как бы уголком) и более плавным, с сильно разведенными бортиками (как бумеранг) и нет. Эти особенности модели, согласно мнению специалистов, оказывают непосредственное влияние на комфорт мамы (а после и ребенка) во время отдыха, сна и даже развлечений. Современная подушка для беременных лежебока может быть использована (особенно большая ее модель) и в качестве первого манежика для новорожденного, и в качестве опоры под ноги, спину, голову и живот во время беременности.
Но это все особенности конструкции, которые каждая женщина будет выбирать согласно своим личным ощущениям, а потому более актуальным будет поговорить о том, как опора может помочь и как ею правильно пользоваться.
Характеристики лежебок
Особая «С»-образная конструкция разработана специалистами неслучайно.
Согласно исследованиям именно такой пухлый и изогнутый вид опоры является наиболее эргономичным и анатомически правильным для женщин в интересном положении. Он позволяет будущей маме разгрузить мышцы шейно-плечевого пояса, поясница, ног и спины.
Поэтому главными эксплуатационными характеристиками подушку стали:
- Эффективная поддержка живота. С такой большой опорой беременная женщина может удобно лежать на боку, принять положение «полу боком» и даже подкладывать подушку под спину, приподымая тем самым поясничный отдел и разгружая мышцы спины,
- Ликвидация узлов напряжения. Во время отдыха и сна будущей маме бывает сложно найти комфортное положение и полностью расслабиться. С помощью лежебоки эту ситуацию просто исправить. Нижний конец «буквы С» необходимо зажать между ног, пухлый валик расположить под животиком, а на верхнюю часть «буквы С» положить голову. Специалисты говорят, что такое положение позволяет отдыхать маме и ребенку,
- Помощь при кормлении малыша. Одевая лежебоку на талию, мама может освободить руки и разгрузить мышцы спины (ребенка не нужно держать руками), а малыш с комфортом разместиться на мягкой и упругой «перинке». Процедура кормления для обоих проходит быстрее, легче и приятнее,
- Использование подушки в качестве манежика для ребенка, который еще не сидит. Внутрь кольца лежебоки можно положить ребенка в слегка приподнятом положении. Такая поза увеличит обзор и займет на время ребенка, а мама сможет заняться домашними делами.
В этом же пункте хотелось бы рассказать и об изготовлении, качестве подушки. Качественная опора изготавливается из бязи или микрофибры (чехол). Оба материала практичны. Бязь приятна к телу, легко поддается чистке, антистатична, а вот микрофибра – это довольно новый синтетический материал, который разработали специально для малышей. Он отлично пропускает воздух, его волокна гипоаллергенны, износостойки и быстро испаряют влагу.
В качестве наполнителя применяют специальные пенополистирольные шарики. И не случайно, доказано, что именно такой наполнитель максимально качественно может распределить нагрузку и не сминается. За счет этих гранул-шариков лежебока и приобретает свой пухлый и объемный вид. На рынке существует масса производителей имитирующих лежебоку, предлагая различные варианты наполнителей и чехлов. Будьте бдительны.
Как пользоваться лежебокой во время кормления
Конструкция подушки и главное ее габариты – универсальны. Лежебока позволяет кормить как одного малыша, так и двоих сразу. Однако не только в этом ее прелесть, лежебока позволяет менять позы кормления, выбрать наиболее подходящий для мамы и малыша вариант «приема пища». О них и стоит поговорить подробнее.
1. Традиционная поза.
Пухлая подушка для кормления лежебока надевается мамой на талию, замыкается кольцом (просто сведите руками оба конца «буквы С»), а малыш располагается прямо перед мамой, между обеих рук. Пухлый бортик создает с телом мамы укромную ложбинку, в которой и умащивается бочком ребенок. Бортик подушки надежно поддерживает ему спинку и голову, маме не нужно беспокоиться о его комфорте, все делает подушка.
Более того, в таком положении позвоночник малыша находится в правильном естественном положении, а это комфорт и корректное развитие. При необходимости малыша легко переместить. Также эта поза позволяет женщине полностью разгрузить мышцы спины, распрямить плечи. А сомкнутые концы подушки позволят с комфортом облокотиться о спинку дивана или кресла.
2. Поза «Из-под руки».
Подушка на талии, только ее конце не смыкаются, а самая плотная часть бортика перемещена чуть ближе к подмышке (к той груди, к которой планирует мама приложить ребенка). Подушка плавно огибает тело мамы. Малыш располагается на бортик подушки под левую или праву руку мамы. Это положение соблюдает все те же особенности кормление, что и при использовании классической позы, хотя в положении «из-под руки» маме будет сложнее разместиться на диване или стуле.
Специалисты указывают, что такая поза кормления служит отличной профилактикой застоев в области подмышек и является идеальной в первые дни жизни малыша, поскольку позволяет научить ребенка прикладываться к груди.
3. Лежа.
Малышей до 3-4 месяцев, пока ребенок еще не сидит, специалисты предлагают кормить лежа. Для этого маме необходимо один конец «буквы С» разместить под головой или подмышкой (попробуйте оба варианта, выберите более удобный) так, чтобы самый пухлый край подушки пришелся на уровень между грудей. На эту возвышенность в ложбинку и кладут ребенка. Его ножки будут располагаться параллельно туловища мамы, а головка на уровни груди.
Современная лежебока подушка может использоваться и в ряде других поз: сидя, полулежа, но их применяют редко, в основном с детьми, которые уже могут сидеть и самостоятельно держать головку. Однако приведенные варианты совсем не означают, что мама не может придумать и свои позы для кормления, главное чтобы обоим участникам было комфортно и удобно.
