Какую подушку выбрать? Вот это очень важно!
Не бежите сломя голову в первый попавший магазин, а подойдите со всей серьезностью к вопросу.
Статистика показывает, что не так то и мало людей имеют проблемы со сном, влияющие на ваше физическое и психическое здоровье.
Сон является жизненно важной частью нашей жизни, от которого зависит полноценный отдых организма и омолаживающие физические способности.
Ведь скорее всего, каждый из нас может вспомнить, как после бессонной ночи, утром чувствовали себя разбитыми и, считай, целый день насмарку!
И не зря вы пришли на эту страничку, искать помощи, так как какую подушку выберешь, такая будет и гарантия для комфорта и спокойной ночи!
- Наполнитель.
Самые известные: пух, полиэстер и конечно ортопедические, которые соответствуют контурам вашего тела.
Если предпочтение отдаете природному наполнителю, то проверьте толщину и прочность ткани, предотвращающей перья от побега.Синтетические подушки, как правило, менее долговечны, так что вам потребуется, более часто их заменять.Про последний тип на нашем сайте столько по рассказано, что можно неделю сидеть выбирать. - Высота и плотность.
Если слишком высокая, это может вызвать боль в шее и неудобства спать под неправильным изгибом. А, если наоборот слишком низкая, то не поддерживает шею правильно. - Стиль сна.
Ну это другими словами, как Вы обычно спите, на животе, на спине или на боку. - Спите ли Вы спокойно или, ночью боритесь с «ветряными мельницами»,меняя постоянно положение?
Разные виды и формы подушек разработаны для различных стилей сна и понимание того, как вы обычно спите поможет вам наслаждаться спокойной ночью.
Если вы не уверены, в вашей позе сна,то обратите внимание на позицию, когда вы засыпаете, из затем, когда вы просыпаетесь. Ну как положение такое же или изменилось?
Ладненько, с этой задачкой я думаю Вы справитесь или сами, или попросите вашу половинку проследить за вами.
Главное, чтобы задача: какую подушку выбрать, отвечала таким целям:
является одновременно удобной для сна и должным образом выравнивает вашу голову, шею и позвоночник, обеспечивая комфорт.
Сладких вам снов!